DAG 6: Terugkomdag na een half jaar

DAG 6: Terugkomdag na een half jaar

Van te voren: Rol behangpapier en een pen of potlood klaarleggen, en kleurkrijt of viltstiften of maak een wijze kabouter (zie foto’s dag 1)

________________________________________________________

Innerlijke krachtbronnen

De kinderen komen als het ware op herhaling en we vragen of ze zich nog kunnen herinneren wat we de vorige keren allemaal besproken hebben..................

Gebruiken ze bijvoorbeeld nog het zorgenpoppetje............................, de gebruiksaanwijzing...................., 

hebben ze nog zorgen of wensen.................... 

Hebben ze nog tranen nodig uit het tranenpotje........................ 

of de warmte en het licht van de gouden zon........................ 

En hoe is het met hun berenkracht!?....................

 

Zoek met de kinderen naar hun innerlijke krachtbronnen.

...........

 

Voorbeelden van innerlijke kracht: eigenwaarde, zelfvertrouwen, liefde, moed, het vermogen om te zeggen wat je wilt zeggen, ook nee durven zeggen, gevoel voor humor,  een kristallen koepel (zodat we alle kritiek van ons af kunnen laten glijden), begrip, wijsheid, slim, hoop, niet opgeven, leren van deze ervaring.

 

KNUTSELEN

Op behangpapier een kind uittekenen, door op de grond te gaan liggen en er een potlood langs te halen.

Vervolgens met ze de gevoelens doornemen van verdriet, boosheid, bang/angst, pijn en blij. (zoals aangegeven op dag 2) Welke gevoelens heb je  nú en had je toen?

Met viltstiften of kleurpotloden laten aangeven waar in hun lijf die gevoelens zitten.

 

Daarna vragen welke gebeurtenis daarbij hoort.....................

Wanneer ben je verdrietig, boos, bang, heb je pijn of ben je blij?....................... Weet je wat je kan doen om je nare gevoelens om te toveren naar fijnere gevoelens?............................... (Voorbeelden: Buitenspelen, afspreken met een vriendje of vriendinnetje, wandelen, fietsen, iets voor jezelf kopen, een spelletje doen)

 

Vergeving

We vragen aan de kinderen of ze in die aangegeven situaties degenen die hun verdriet hebben aangedaan, bang of boos hebben gemaakt, kunnen vergeven.......................... (aan wie denk je dan? …………) Ze kunnen ook in gedachten vragen aan diegenen of ze hem/haar willen vergeven als ze zelf iets gedaan hebben, waardoor die anderen ook boos, bang, verdrietig werden.....................

 

Vervolgens kan je nog vragen of ze zichzelf ook kunnen vergeven dat ze het door de ontstane situatie een tijdje (allemaal) heel moeilijk hebben gehad. (bijvoorbeeld als ze buikpijn hebben, dat ze sorry tegen hun buik zeggen)........................... Ze de gelegenheid geven om dit nu te doen.

 

Kinderen in hun kracht zetten:

  

Berenkracht: De kinderen hebben bij kennismaking allemaal een beer gekregen? Heb je het afgelopen jaar meer berenkracht gekregen. (Bijvoorbeeld: Heeft ie je geholpen bij het slapen gaan in je eigen bed?)................... Vraag aan de kinderen of ze thuis nog de knuffelbeer hebben.................... Heb je ook nog andere knuffeldieren die jou zachtheid geven en troosten als je verdriet hebt. Waar je tegen kunt praten?...............................

De kinderen kunnen dit dier gebruiken als symbool voor kracht, berenkracht! Ieder mens heeft berenkracht, maar denkt er niet altijd aan dat ze die kracht hebben.

Ze kunnen ook denken aan een ander sterk dier, olifant, leeuw, luipaard, nijlpaard, of een zacht dier (poesje, aapje, dolfijn, eenhoorn enz.) voor troost.

 

Aardingsoefening: 

Weet je het nog? Van zorgenboom naar levensboom? .................. Zullen we het nog eens proberen om een boom te zijn, met wortels diep in de grond, zodat we niet kunnen omwaaien als het even gaat stormen in je leven ......................

 

Je bent een boom en schiet wortels vanuit je rechtervoet ................... en daarna je linkervoet .............. diep de grond in, waarbij de wortels zich om een steen vastmaken ......................

Dan laat je ook maar wortels groeien vanuit je stuitje de aarde in .................

Je bent dan goed geaard, geworteld en staat stevig met allebei je benen op de grond.

Probeer het ook nog maar eens thuis op je gemakje.

In  de vechtsporten zoals judo wordt deze oefening ook gedaan, waardoor je niet zo snel omvalt als iemand je een duw geeft.

 

Innerlijke kracht meegeven

Wat vind je nog moeilijk? ……………………………. Dat schrijven we even op .........

Hardop laten zeggen (samen) bij een bepaalde situatie die moeilijk is voor de kinderen, waar ze tegenop zien:

 

Ik kan het!

Ik wil het!

Ik doe het!

 

*      Schrijf de naam van de overledene met sierlijke letters op een groot vel papier.

Bedenk bij elke letter een woord dat bij de overledene past en schrijf dat op.

 

*      Wijze kabouter maken (zie dag 1), of inkleuren (zie voorbeeld            hieronder) Je kunt er ook wat bij tekenen, kleuren.

 

*      Brief schrijven aan je vader / moeder / broer / zus of een leuke kaart (met heliumballon naar de hemel sturen)

 

  

===========================================

 

 

We nemen afscheid van elkaar. Blazen samen de kaarsen uit. En wensen elkaar veel success, liefde, kracht, wijsheid toe voor de rest van ons leven.

En we bedanken elkaar dat we een tijdje met elkaar op ons levenspad hebben gelopen.

 

 

 

 

 

 

--:--

 

 

Bronnen

 

 

Het leven duurt een leven lang / Annet Weijers & Petra Penning;

Bang boos Blij / Trude van Waarden;

Omgaan met kinderen en verlies / Monuta;

De helende reis voor kinderen / Brandon Bays;

Afstudeerscriptie Hele scheiding halve kinderen? / Dory IJsselstein 

Leren  leven met verliezen, hoe doe je dat / Marieke de Bruijn

Elk rouwproces is uniek / Karen Katafiasz

Je brengt me toch niet zomaar weg / Coby Vredenburg – Schouten,

Helpen bij rouw / Jan van den Bout en Evert van der Veen (red.)

Leven vanuit je kern / Roger Rundqvist

Teleac cursus: Omgaan met verlies

De leegte achter je laten, een praktische steun bij verliesverwerking / Phoebe Lauren

Bewust leven, bewust sterven / Stephen Levine

Handboek Chakrapsychologie, zelfverwerkelijking in zeven stappen / Anodea Judith

De Sleutel tot Zelf-Bevrijding / Christiane Beerlandt

De aarde is 'slechts' een leerschool / Thea van Leent

Een nieuwe aarde /Eckart Tolle

Verbinden en heelmaken / Elisabeth Kübler-Ross e.a.

Omgaan met gestorvenen Leven voorbij de dood / Hans Stolp en Margarete van den Brink

De hoeders van de aarde, de vier inzichten / Alberto Villoldo

Overgang nu, dualiteit opnieuw definiëren 2012 en daarna  / Lee Carroll & Kryon, Patricia Cori & The Sirian High Council en Pepper Lewus & Gaia

Trotse geest, lessen, inzichten en genezing van "De stem van de geestenwereld"  / Rosemary Altea

Een mooie dood, een gids voor hen die heengaan en hen die achterblijven / Richard Reoch met een voorwoord van Yehudi Menuhin

Na dit Leven, Een neurochirurg over zijn reis naar het hiernamaals / Eben Alexander

Oog in oog met het leven / Mansukh Patel, John Jones

Leven in relatie, Edgar Cayce's visie op contacten, omstandigheden, karma en reïncarnatie / Gina Cerminara

Lessen voor levenden, Gesprekken met stervenden / Elisabeth Kübler-Ross

Onze Kosmische Evolutie van Ziel en Lichaam / Wayti Vision

Heelmeesters, In de voetsporen van de Egyptische Sjamanen. Inwijding in de oud Egyptische heelkunde en haar toepassing in de huidige geneeskunde volgens de En/En-Filosofie van Richard Hoofs 

Het licht van de ziel, vóór de geboorte, tijdens het leven, na de dood / Persoonlijke verhalen en wijsheid van o.a. Dalai Lama, Elisabeth Kübler-Ross, Louise L. Hay en Stephen Levine samengesteld door Eliot Jay Rosen

De Grootmoeders spreken, Een oproep om de mannelijke en vrouwelijke Energieën in balans te brengen / Sharon McErlane

Een terugkeer naar liefde, Reflecties op de principes van een cursus in wonderen  / Marianne Williamson

Een cirkel doorbroken, Sterrenvolken, lichtsteden en de nieuwe aarde / Thea Terlouw en Herbert van Erkelens

Licht op de aura, Healing via het menselijk energieveld / Barbara Ann Brennan

Het ontwaken van je dertien hartskwaliteiten, De Maria Magdalena Code II / Gabriela en Reint Gaastra-Levin

Jij bezit de kracht, verhalen en oefeningen om de innerlijke kracht te inspireren en te ontketenen  / Rosemary altea

Contact maken met de overzijde / Rosemary Altea

Stemmen van de overzijde, The Eagle and the Rose / Rosemary Altea

Spiritueel genezen met energie / Jack Angelo

De cyclus van leven en dood / Thea Terlouw

De Mystieke Kabbala, Sleutel tot de kennis der wetten van geest, lichaam en ziel / Dion Fortune

Gesprekken met Jeshua, Boodschappen vanuit de christusenergie / Pamela Kribbe

Maria Magdalena, de lady van Glastonbury en Iona, Over de oudste wortels van het Keltisch Christendom / Danielle van Dijk

 

En alle boeken van mystica Sonia Bos, woordvoerdster van de Aquariusmystiek, waaronder

Op weg naar de Zon, Een weg naar hoger genezen

Over dertien chakra's gesproken! De chakra's van de kosmische mens

Werken vanuit de Akasha

Op weg naar verlichting, Het pad van verlichting van de mens in een  nieuwe tijd

Houden van mijzelf en van het leven

De grote veranderingen in de natuur

Kinderen van deze tijd, Hun levensdoelen en uitdagingen

De genezer in het Aquariustijdperk

Het Rad van Wedergeboorte, 1 Incarnatie  2 De levensreis  3 Inwijding

De mens in het Aquariustijdperk

 

En natuurlijk naast mijn opleiding voor psycho-sociaal hulpverlener, mijn werk in de Hospices, de ervaringen die ik in mijn eigen leven en in mijn praktijk voor rouw- en verliesverwerking heb opgedaan.

Met dank aan Annet Weijers, orthopedagoge en rouwbegeleider, die tijdens een workshop ooit zei over rouwverwerking voor kinderen: “Ga maar beginnen; niets doen is erger!”

 

Met dank aan Marja Overheul voor haar creatieve inbreng.